Charakterystyka grupy krwi 0 - "Myśliwy"

Grupa krwi "0" jest najstarsza i towarzyszy człowiekowi od chwili wzniesienia się na szczyt łańcucha pokarmowego. Około 40 tysięcy lat temu nasi przodkowie zajęli najwyższe miejsce w łańcuchu pokarmowym jedząc wyłącznie mięso. Było to wynikiem stylu życia łowcy, typowego dla ludzi epoki kamiennej. Organizmy naszych przodków przystosowały się do pożywienia, które zawierało w większości mięso - dlatego żołądki osób z grupą krwi "0" produkują dużą ilość kwasu solnego.

WSKAZANE: czerwone chude mięso

ZABRONIONE: pszenica i mleko

Diteta zgodna z grupą krwi 0 tutaj >>

"Myśliwy" charakteryzuje się silnym i agresywnym układem odpornościowym. Jego nadaktywny układ odpornościowy predysponuje go do schorzeń autoimmunologicznych jak RZS (reumatoidalne zapalenie stawów). Wykazuje szczególną skłonność do chorób wirusowych, artretyzmu, zapalenia stawów, alergii i astmy, do zaburzenia krzepnięcia krwi. Często męczy go zgaga, wrzody trawienne i najczęściej właśnie w tej grupie spotyka się problemy z wypróżnieniami i nowotworem jelita grubego. W związku z nieustabilizowaną pracą tarczycy ma tendencję do zatrzymywania płynów w organizmie, a co za tym idzie nadwagi i zmęczenia.

Około 15 - 25 tysięcy lat temu Ziemię zamieszkiwali ludzie wyłącznie z grupą krwi "0", żywiący się przede wszystkim mięsem. Wzrostowi ludności towarzyszył spadek liczebności zwierząt. Nasi przodkowie z grupą krwi "O" musieli znaleźć inne źródło pożywienia. Wielu ludzi zaczęło spożywać pokarm roślinny. Wskutek czego zmniejszyła się u nich produkcja soków trawiennych. Ludzie zaczęli prowadzić osadniczy tryb życia, uprawiać ziemię, a podstawą ich wyżywienia stały się owoce ich pracy. W ten sposób wykształciła się grupa krwi "A", z genetycznym kodem roślinożercy.

WSKAZANE: wegetarianizm

ZABRONIONE: mięso i mleko

Dieta zgodna z grupą krwi A tutaj >>

"Rolnik" to urodzony wegetarianin, pokarm roślinny służy mu najlepiej. Z produktami pochodzenia zwierzęcego jego organizm sobie nie radzi. Dlatego konsekwencją spożywania przez osoby z grupą krwi "A" mięsa czy nabiału mogą być objawy niestrawności, zaburzenia gastryczne, podwyższony poziomu cholesterolu, który pociąga za sobą ryzyko wystąpienia miażdżycy i chorób układu sercowo-naczyniowego. Ponadto "Rolnika" cechuje słaby układ odpornościowy przez co narażony jest na choroby dróg oddechowych: katar, kaszel, zapalenie oskrzeli i płuc, astma, grzybice, zapalenie ucha środkowego, choroby migdałków, nowotwory: sutka, prostaty, trzustki, cukrzycę.

Charakterystyka grupy krwi B - "Koczownik"

10 - 15 tysięcy lat temu ludność na skutek wielkiej emigracji przeniosła się z terenów gorącej Afryki w chłodniejsze rejony Azji. Przemieszczanie się i konieczność adaptacji do nowych warunków klimatycznych doprowadziło do powstania grupa krwi "B". Surowy klimat i koczowniczy styl życia spowodował, że dieta ówczesnych ludzi była bogata we wszystkie rodzaje pokarmów. Spożywali zarówno produkty roślinne jak i zwierzęce oraz nabiał z udomowionych zwierząt. Osoby z grupą "B" jako jedyne w pełni tolerują produkty mleczne, które przykładowo dla grupy "0" są zabronione. Ciekawostką jest to, że pomimo dużej różnorodności pokarmów, nie mogą spożywać pomidorów, a z drobiu - kurczaków.

WSKAZANE: baranina, królik

ZABRONIONE: kurczak

Dieta zgodna z grupą krwi B tutaj >>

"Koczownik" bardzo dobrze przystosowuje się do zmian środowiskowych, ma zrównoważony układ nerwowy i twórczą naturę. Posiada silny układ odpornościowy, stawia opór groźnym chorobom typowym dla współczesnego życia. Natura obdarzyła osoby z grupą "B" lepszym zdrowiem niż te z pozostałymi grupami. Jednak nie należy zapominać, że cechy genetyczne tej grupy również nie są pozbawione słabych punktów. Słabym punktem jest podatność na choroby o podłożu autoimmunologicznym, choroby nerek, cukrzyca, kamica pęcherzyka żółciowego, choroby układu krążenia, stwardnienie rozsiane, alergie.

Charakterystyka grupy krwi AB - "Enigma"

Grupa krwi "AB" jest najmłodszą, powstała około 1000-1500 lat temu, z połączenia grup "A" i "B" - stanowi swego rodzaju hybrydę. Ta genetyczna dwoistość sprawia, że nie da się jednoznacznie określić jej cech i skłonności dlatego też dr Adamo określił ją jako enigmatyczną. Czasami złożone antygeny tej grupy "AB" charakteryzują się właściwościami typu "A", w innym przypadku wykazują cechy przypisane grupie "B". Najczęściej jednak są kombinacją ich największych sił i słabości. Większość pokarmów, które są zalecane lub przeciwwskazane w grupach "A" i "B", będzie również oddziaływać odpowiednio: korzystnie lub niekorzystnie, w przypadku grupy "AB".

WSKAZANE: indyk, baranina

ZABRONIONE: kurczak, czerwone mięso

Dieta zgodna z grupą krwi AB tutaj >>

Współcześni ludzie z grupą "AB", by chronić swoje zdrowie wymagają stałego wzmacniania układu odpornościowego ponieważ zbyt często nie potrafi rozpoznać wroga co zwiększa ryzyko infekcji i nowotworów. Układ immunologiczny ludzie z grupą "AB" odziedziczyli po przodkach grupy "A". Reaguje negatywnie na wszystko to, na co reagują grupy krwi "A" i "B". Niekorzystna reakcja na stres połączona z predyspozycjami do większości chorób cywilizacyjnych sprawia, że w grupie "AB" stwierdza się choroby układu sercowo-naczyniowego, astmę oraz cukrzycę. Bardzo ważny problem zdrowotny w tej grupie to zmniejszone wydzielanie soków żołądkowych, zapalenie woreczka żółciowego, a także zaburzenia funkcjonowania układu krwionośnego i skłonność do nowotworów jak w grupie "A". Słabym punktem "Enigmy" jest zwiększona podatność na infekcje wirusowe, choroby autoimmunologiczne, zaburzenia centralnego układu nerwowego oraz takie choroby układu krążenia jak zawały, wylewy i udary.